刷牙的好处可能远不止让你拥有灿烂的笑容。
一项系统性综述发现，每天至少刷牙两次并定期清洁牙缝的人，全身性炎症水平较低，心血管代谢健康状况更好，在患有或有心脏病、2型糖尿病和慢性肾病风险的人群中，早逝的风险也更低。
这些发现进一步证明，口腔健康与整体健康密切相关，使日常口腔卫生成为长期健康的重要组成部分。
参考文献：
Church L, Franks K, Medara N, et al. Impact of Oral Hygiene Practices in Reducing Cardiometabolic Risk, Incidence, and Mortality: A Systematic Review. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2024. PMID: 39457293.