#健康医生说# 🌡️ 高温闷湿，心脏负担飙升！收好这份护心锦囊！

✅ 夏季护心关键行动：
➊ 10点-16点尽量不出门，外出选阴凉
➋ 小口喝淡盐水/绿豆汤， 🚫忌猛灌冰水！
➌ 降压/降脂药严格遵医嘱，勿擅自停/减！
➍ 避免饱餐、情绪激动、突然发力

⚠️ 出现这些信号，马上挂胸痛中心/心内科急诊！
❌ 胸痛压榨感（持续>15分钟不缓解）
❌ 伴 大汗淋漓、恶心呕吐、左肩/背/牙床放射痛
❌ 呼吸困难、濒死感、意识模糊/丧失

🔔有这些症状的，尽快看心内科门诊
▫️ 轻微胸闷、气短频率增加或时间延长
▫️ 心慌、心悸（心跳乱、漏跳、突然加速）
▫️ 异常乏力、头晕（尤其活动后加重）
▫️ 下肢水肿（从脚踝蔓延至小腿或膝盖以上）

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