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绿豆汤可以天天喝吗？会不会影响身体呢？
夏天很多人都有爱喝绿豆汤消暑的习惯，但绿豆性味偏寒凉，并不适合天天饮用。频繁喝绿豆汤容易加重肠胃负担，本身肠胃敏感的人还可能因此引发腹泻。其实一周喝两到三次，就可以起到解暑养生的效果。
李时珍在《本草纲目》中记载，绿豆确实有清热解毒、消暑利水的作用，不过脾胃虚弱、存在肾脏问题的人群，更要注意少喝绿豆汤。饮用过多寒凉的绿豆汤都容易引发肠胃不适；而本就存在畏寒怕冷、手脚冰凉等虚寒症状的人群，喝绿豆汤反而可能加重体内寒气，引发身体不适。
大家煮绿豆汤时还存在一个常见误区，就是煮得过于软烂，绿豆煮得太烂会破坏其中所含的维生素和多酚类抗氧化物质，反而降低营养。其实喝清淡的绿豆汤才更健康。 http://t.cn/R2WxYE2