为什么会不自觉地揉眼？

揉眼是人体的一种本能反应，背后藏着多种诱因。

生理层面，当眼睛受到过敏原、灰尘刺激时，眼表会产生组胺等物质，引发瘙痒感；长时间用眼，造成干涩不适，疲劳时眼部血液循环减弱，也会让人下意识想通过揉搓来缓解。

心理层面，揉眼可能成为一种无意识的压力反应，人在焦虑、疲倦或专注时，揉眼频率会明显增加。对于课业繁重的青少年，揉眼甚至可能演变为习惯性动作。