#发现脾胃喜欢一切温和的食物#“脾胃喜欢一切温和的食物”是当前中医养生讨论中的核心共识——这里的“温和”远不止是温度，更指向食物的性质、质地和整个进食过程的状态，脾胃作为后天之本，喜温润而恶寒湿，顺应它的性子来，身体才会给出踏实的回应。 http://t.cn/AXS0tAKz ​