【夏至之后，饮食记得“轻”一点🌿】

夏至一过，暑气渐盛。
中医讲“春夏养阳”，夏天脾胃功能偏弱，
饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。

多吃瓜果蔬菜，少喝冰镇冷饮，
小酌适度，微醺刚好。
夏天很长，慢慢过。

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