#精油芳疗# 2个懒人“祛湿”配方，在家就能做
配方一：针对暑湿肠胃不适（腹部按摩）
夏季吃西瓜、喝冷饮后感觉腹胀、拉肚子，就用这个暖腹配方。

配方：红橘4滴 + 广藿香2滴 + 生姜2滴 + 冷杉4滴

基底：甜杏仁油10ml + 椰子油10ml

用法：混合后取适量，顺时针按摩腹部肚脐周围，直到发热吸收。

配方二：针对下肢水肿、身体沉重（腿部按摩/泡脚）
上班久坐、或者感觉小腿胀痛时使用。

配方：杜松浆果3滴 + 葡萄柚3滴 + 丝柏2滴

基底：荷荷巴油15ml

用法：重点按摩小腿肚、脚踝，也可以取混合油后加入一勺浴盐，兑入热水中泡脚（水位没过脚踝）。