【转给爸妈！#八段锦完整版跟练动作教程#】#手把手教你练八段锦#八段锦是中国古代传统功法，被誉为“千年长寿操”。练关节、健脾胃、畅气血、安神志……八个动作各有侧重。中国中医科学院医学实验中心研究员代金刚带来完整跟练版八段锦。一起练起来，也转给爸妈！#发现脾胃喜欢一切温和的食物# http://t.cn/A6dUA1TC