【护肤雷区：长痘就使劲挤，或猛用强效祛痘产品？】
用手挤痘痘极其容易导致细菌感染，并在脸上留下难看的痘印和疤痕。强效祛痘产品（如高浓度酸类、激素类药膏）如果使用不当，很容易破坏皮肤屏障，导致痘痘大爆发。
战“痘”小建议：
轻度痤疮完全可以通过调整作息、改善饮食、坚持温和护肤来缓解。如果是中重度痤疮，建议直接前往正规医院皮肤科就诊，由专业医生开具外用或口服药物，或是配合物理治疗（如红蓝光、点阵激光、果酸换肤等）。
（来源：首都医科大学附属北京朝阳医院）