我以前最爱吃的一家螺蛳粉，在美术馆后街，叫秦记，真的超级正，可惜后来搬走了。

秦记的葱油，炸的一绝，我会放好几大勺，当年，我中午经常会带着整个部门去吃螺蛳粉，下午就大家一起喝岩茶，好怀念那段时光，谁也不嫌谁臭。

中医讲，臭味对应肾，其实拉屎的时候，闻一闻自己的粑粑味儿，有助于肾气向下通达，利于排便。

臭味儿，当然有其妙用，比如榴莲虽然臭，但滋养神，补肾，偶尔吃一吃，蛮养人的。（减肥人少吃，会胖，当然会胖。有湿热的人也不能吃，极其增强湿热，容易妇科不舒服）

《黄帝内经·素问·金匮真言论》记载：

精藏于肝，其病惊骇，其味酸，其臭臊；

藏精与心，故病在五脏，其味苦，其臭焦；

藏精于脾，故病在舌本，其味甘，其臭香；

藏精于肺，故病在背，其味辛，其臭腥；

藏精于肾，故病在谿，其味咸，其臭腐。

《黄帝内经·素问·六节脏象论》：“天食人以五气。”

张景岳注：“天以五气食人者，臊气入肝，焦入心，香气入脾，腥气入肺，腐气入肾也。”

年轻人爱喝美式，黑咖啡，苦的，我年轻的时候也觉得嗯苦，好喝，其实是年轻的时候心火旺，苦泄心火，喝完平衡一些。现在呢，心火随着年龄平复，更喜欢喝茶了，茶虽然也归苦味，但其芳香醒脾，温和的补益肾水。

某种味觉和嗅觉过于敏感，其实往往是对应的脏腑有一些异常，不一定是坏事，有时候就是身体的一种调整和提醒，就是让我们对应的吃另一种生或者克的食物，也就是我说的，很多疾病本身就是一种疗愈，比如阴虚火旺的人想吃一些酸的，比如肾虚的人想吃一些臭榴莲，越臭越觉得过瘾。

在新加坡的时候，被朋友带去吃了新加坡最好吃的猫山王，有一种是苦的，带苦味，非常香，上头，果然增加了一层味蕾复杂度更好吃了。但那个榴莲让我意识到如果我留在新加坡，可能会吃榴莲吃到信用卡被刷爆。不仅感叹道，难怪吃喝嫖赌，吃排第一，

我这些年因为一直卖茶叶啊玉灵膏啊等等，就发现不同的人，因为五脏能量不同、或者随着季节，有些脏腑有恙，会对某些味道更敏感。比如有些人觉得玉灵膏特别酸（虽然看似是对应肝，其实是脾虚），有些人觉得玉灵膏特别甜（虽然看似是对应脾，其实是肾虚）

所以，如果我们对某种味道过于敏感，比如大家一起吃饭，没人觉得某个味道特突出，那可能就是我们某个脏腑正在应激反应中，如果觉得那个味道不喜欢，就正好不要吃，这就是链接身体。

什么是链接身体？

很多人链接的是大脑，比如大脑学到了知识说某个食物有营养，身体根本不喜欢那个味道，还逼着自己吃，这就叫链接大脑…………身体都气死啦。

还有一些人是链接欲望，比如辛辣入肺，已经肺热、胃里有铁腥的味儿的人就不要链接食欲去吃川菜了，应该吃一些酸菜。

敏感的觉察自己的身体的需求，而不是大脑的认知需求、食欲的需求，这个很重要。

我一说链接身体，就有人说“那我的身体想让我吃辣条、吃冰糕、吃西瓜……”

这不是链接身体，这是链接欲望。

链接身体的意思是，你吃完你真正想吃的食物以后，身体很舒服，很平衡，五行和谐，五脏都舒服，这叫链接身体。

已经很寒的身体，还要去吃雪糕，然后宫寒痛经、五脏失衡，这不是真的链接身体。

混乱、不清晰、链接不了身体的人，建议喝岩茶，借着武夷岩茶根系强大的穿透力，中焦疏通了，人就会越来越敏感，吃多了甜腻寒凉的水果，觉得身体并不高兴，并不爽，这就离链接身体越来越近了。

分清楚自己的食欲链接了身体还是链接了欲望，很重要。