原来这就是脑雾啊

最近总觉得脑子像生了锈的齿轮，转得慢还卡顿。明明想查个资料，手指却不由自主地滑向了短视频；话到嘴边突然断片，眼神发直好半天才回过神来。以前以为只是累，现在看，这大概就是被碎片信息腌入味的“脑雾”吧。

我们太习惯给大脑喂快餐了。高频的刺激、无限的下拉刷新，让深度思考变成了一种奢侈。大脑在被动接收中逐渐失去了主动聚焦的能力，那种混沌感，其实就是注意力被撕碎后的后遗症。

试着给生活留点“空白”吧。发呆不是浪费，是重启。放下手机去窗边吹吹风，或者只是单纯地喝完一杯水而不看屏幕。把控制权从算法手里抢回来，哪怕每天只有一小时，也让大脑重新学会呼吸。 http://t.cn/AXS03FHj