#你以为正常其实是脑雾的表现#

很多日常小不适你以为只是累了，其实都是脑雾信号。时常脑子发沉、反应变慢，刚想做的事转眼就忘，别人说话半天反应不过来，总误以为只是没休息好。

注意力很难集中，看手机、看书没多久就走神，思绪杂乱理不清；记忆力断崖式下滑，丢三落四是常态。伴随昏沉乏力、头晕发胀，情绪容易烦躁低落，却只归为压力大。

长期耗气血、熬夜刷手机会加重脑雾，脑部气血供给不足，大脑得不到滋养。别忽视这类轻微症状，及时少看屏幕、早睡补气活血，适度活动促进供血，才能慢慢恢复头脑清爽。

#一分钟精选视频扶持计划##微博视频广告共享计划##情感生活# http://t.cn/AXS0FkA9