芦笋口蘑鸡
清爽鲜香，低脂又下饭。鸡腿肉切小块，用少许盐、料酒腌制去腥。锅中少油，将鸡肉煎至微黄，再下口蘑炒出鲜汁，放入芦笋快速翻炒。加少量生抽、蚝油调味，少许清水焖煮片刻，让食材充分入味。芦笋脆嫩、口蘑鲜滑，鸡肉软嫩不柴，整体清淡不油腻，荤素搭配营养均衡，做法简单快手，日常餐桌超合适。#专业视频创作季##厨艺教程##不可辜负的美食# http://t.cn/AXSOzdEC