【早餐吃够蛋白质也要加点碳水】#发明这么吃早餐的绝对是个天才#早餐只吃牛奶鸡蛋，可能会导致蛋白质浪费。健康的吃法是在食用牛奶鸡蛋的同时，搭配少油少糖的面包、馒头或燕麦等主食，帮助补充能量。戳↓一起了解早餐的健康吃法~（新华每日电讯）#长沙团团正青春# http://t.cn/AXSSDaE6 ​