剧烈运动后为什么不能马上喝冰水？剧烈运动后毛孔张开、血液循环快，肠胃黏膜充血敏感。立刻喝冰水会骤降体温、刺激肠胃血管收缩，引发痉挛腹痛、腹泻；还会加重心脏负担，影响散热恢复，甚至诱发头痛、肌肉抽筋，应先缓息，少量多次饮温水为宜。#优质视频创作激励# http://t.cn/AXSOA0Wy ​