🥬国家号召抓紧存肌肉
📌卫健委出台成人肌少症食养指南
💪吃得不够，额外补充优质蛋白
🥛每日20-40g乳清蛋白，大众补大豆蛋白
✨肌少人群补充亮氨酸、CaHMB、维D
📰来源：人民日报 ​