养生之道，在于日常小细节。徒步强肝，踮脚养肾，深呼吸护心，哈哈大笑增肺，揉腹健胃，叩齿健脾，扭腰利肠，冥想清脑，极目远眺明眼，空蹬腿护膝，梳头固发，晒太阳壮骨，温水泡茶调气血。生活处处是养生，点滴之中显智慧。#我的健康观赛副本##一分钟视频创作季# http://t.cn/AXSOUqrP ​