【警惕中暑】
1、敏感人群：儿童、孕妇、老年人等
尽量避开高温，保证水分充足，补充电解质。保持沟通联系。孕妇和老人尽量减少在高温时段外出，尽可能保证安全，在这里要重点提示关于防范儿童中暑的事项。儿童由于体温调节中枢未发育成熟，对热的调节能力不足，是中暑的易感人群，且更易并发器官损伤。学龄儿童及青少年中暑常发生在夏季体育活动和军训时，由于缺乏对中暑早期预警症状的准确认知，可能直到出现休克或昏厥才被发现。因此，家长或活动组织者应有对于中暑的病症特点和急救方法有最基本的认识，加强对这些易感儿童的观察和监护，减少热暴露时间，降低活动强度，并在医生指导下酌情调整相应药物治疗方案，降低其发生中暑的风险。提高大众对中暑的防范意识，尤其是对家长提高防范意识，可以有效避免儿童中暑的发生。

2、慢性基础性疾病患者
及时补充水分，减少运动，适当补充电解质。保持联系。

3、户外作业人员
每15分钟至20分钟喝一杯水，保持凉爽，合理安排户外作业时间，预防职业性中暑，定期健康体检。
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