我发现护肤的核心是平静，分享一波这些年摸索出来的平静护肤tips！

1️⃣ 30岁以后，睡眠开始决定脸
年轻的时候还不觉得，过了30岁发现睡觉可太重要了，睡够的脸会自己发亮、消肿、气血很足。脸色差的时候先别怪护肤品，先想想自己这几天几点睡的，一天发生什么事多累多烦不重要，先睡觉，明天再说。
2️⃣ 去健身房前，我反而会多涂一层精华
这个是和大姐学的，运动前糊一层元气精华，运动的时候毛孔张开，吸收得很稳。
3️⃣ 真正会护肤的人，都在皮肤没出事的时候敷面膜
面膜不要等烂脸才敷，要日常就拿来维稳。熬夜、出差、换季，皮肤稳定比啥都重要，我出差行李箱里可以不带化妆品，但必须带我们的松生面膜，维稳必备。
4️⃣ 皮肤差可能是洗脸洗太多
前一天晚上好好护肤，第二天我直接用水擦擦脸就完事，脸没想象中脏，过度清洁才是敏感的源头。我已经很久不用洗面奶了，皮肤反而更稳定。
5️⃣ 护肤要抢那5分钟
脸和身体都是，洗完澡趁还没完全干马上涂身体乳+护肤，吸收速度翻倍。
6️⃣ 别把全身的钱都花在脸上
脖子、手、胸口、膝盖、脚后跟，全身上下一张皮，夏天都会露，不用特别费什么精力，护肤的时候顺手带一下，也比不管强。
7️⃣ 防晒，是给五年后的自己看的
现在不像年轻的时候一味追求白了，追求的是别晒坏、别长斑、别提前老。我防晒用量很大，平时会打伞+喝白美人，外防内养，皮肤透亮匀净质感就会上升一个层级。
8️⃣状态差的时候，少即是多
今天刷酸明天A醇后天网红新品，皮肤经不起这么换，皮肤不好不是永远缺一个包治百病的猛药，是瓶瓶罐罐太多了，我状态差的时候只留面膜乳液，其他全停，反而恢复得快。

最最最重要的，大家的生活习惯一定要好，不要求每天九点睡觉、吃斋饭、全副武装防晒，起码想起来的时候就好好做一下，跟减肥一样，别总自暴自弃，今天没防晒、没好好睡觉、吃高糖高油就直接摆烂了，今天睡好、吃好、防晒好一天，比啥都强，默念，护肤的核心是平静。