#酸枣仁是怎么安眠的？# 其实道理很简单。
它味甘酸，能“进”到我们心和肝的经络里去。
中医认为，❤️心主神明，肝藏血。
晚上睡不好，很多时候是心神被掏空，或肝血不足，身体里有虚火上涌之象，脑中便是一路飞驰的思维之“火车”。
酸枣仁是从根部给予它滋养，让心神有了一个“家”，有了依靠，自然就安静下来了⚖️。