#小象的科普时间# 清晨醒来第一件事就是摸手机，看时间、刷资讯、刷短视频早已成为很多人的日常。但你不知道，睡醒立刻盯着屏幕这个小动作，正在悄悄损伤双眼。长期这样做会给眼睛带来哪些不可逆伤害？如果实在避免不了躺着玩手机，又有哪些护眼小妙招可以降低刺激？一起来学习实用护眼知识。（来源：新华网） http://t.cn/AXSOidOV