#原来这就是脑雾啊#
看了一圈科普脑雾，这不就是我每天的状态吗。
经常戴着眼镜到处找眼镜，话到嘴边突然想不起词，看文总反复回看同一小段，脑子昏沉沉转不动，其实就是脑雾。
它不算疾病，只是大脑透支后的短暂迟钝，熬夜晚睡、压力大、总刷短视频都容易诱发。
平时早点休息、少长时间盯着手机、抽空走动锻炼，就能慢慢缓解。
如果这种迷糊状态持续很久没改善，还是得去医院看看[淡淡的][淡淡的]