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26-06-26 17:00 微博认证:豆果美食官方微博

六月黄肉沫蒸毛豆!鲜到骨子里的家常硬菜
每年初夏的鲜味天花板,一定少不了鲜嫩饱满的六月黄🦀
比起重油爆炒,这道六月黄肉沫蒸毛豆真的太绝了!
无油烟清蒸做法,最大程度锁住蟹的鲜甜,肉沫吸满蟹香,毛豆软糯入味,三层鲜味层层叠加,不用复杂调味,家常厨房轻松拿捏,待客、日常晚餐都超合适✨
零难度、不油腻、老少皆宜,初夏时令鲜味一定要试试!

🥘 食材清单(2-3人份)
六月黄 5只、新鲜毛豆 1小碗
猪肉沫 适量、姜片、葱段少许
料酒、食盐、白糖、食用油、生抽、白胡椒粉
👩🍳 详细做法步骤
步骤1|腌制肉沫
新鲜猪肉剁成细腻肉沫,加入少许盐、白胡椒粉、适量料酒,顺着一个方向顺时针搅拌上劲,拌匀后平铺在盘底,表面撒上少许姜末去腥增香。
步骤2|处理六月黄
六月黄仔细刷洗干净,去掉蟹脐,对半切开,整理干净蟹内脏,保留完整蟹身,保证成品颜值和口感。
步骤3|摆盘定型
处理好的六月黄倒立摆放在肉沫之上,均匀铺满盘面,缝隙处撒上新鲜毛豆,荤素搭配,鲜味更足。
步骤4|上锅清蒸
表面淋少许料酒、撒一点点食盐调味,冷水上锅,大火蒸10-12分钟,全程清蒸锁住全部鲜味。
步骤5|收尾出锅
蒸好后取出,可根据口味微调少许生抽提鲜,无需多余调料,原汁原味就足够鲜美!
💡 美味小技巧
1. 肉沫一定要单向搅拌上劲,口感更紧实不松散,吸汁效果更好;
2. 六月黄倒立摆放,能牢牢锁住蟹肉鲜甜,鲜味不流失;
3. 全程清蒸少油清淡,保留时令本味,吃着清爽不腻口。
一口蟹肉、一口肉沫、一口毛豆,鲜得恰到好处!
初夏限定的极致鲜味,趁窗口期赶紧安排✅
——by豆果美食达人厉小厨

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