今天又连爬带滚在跑步机50多分钟。我第一次靠运动减肥的时候，每天6公里一个小时，见到跑步机腿发抖，第一个月就瘦了5斤，后面每个月2斤瘦，坚持了三年（秋冬不运动，要藏，每年都从5月份开始运动），瘦了30斤。

这一晃过去了15年，现在能力比15年前差远了。我现在的目标也就是瘦五斤。我不追求八块腹肌，这样的人未必健康，气血都很差，说话力气都没有，瘦有啥意义呢？拍个照给人看啊？佛都是珠圆玉润的。

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