🫧🧴 泡澡 / 泡脚 浴盐 ：
不管是泡澡还是泡脚 对女生身心健康来说都是非常好的一件事
以前会用很多浴球花瓣 除了好看 没什么功效
现在会用浴盐 尤其是镁盐 可以缓解水肿
我一般会在晚上睡前三个小时泡澡 或者早上运动完后泡澡 不泡澡的时候 会在睡前用泡脚替代
泡完澡后 不要全部擦干身体 留点水汽后 立即涂身体乳
泡澡的时候可以喝温水补充水分 也不要一边泡澡一边敷面膜 可以泡完后再敷面膜
发布于 江苏