健身和读书音乐美术一样吃天赋的，算体育的一种嘛。这位群友比我健身晚，也是零基础，练了半年吧。我问教练我的背什么时候能练成这样，教练说别跟别人比[捂嘴哭]又说每周坚持训练的话至少五年吧[泪]
不管做什么事，有天赋的人获得正反馈都会快一些。没天赋的人应该适当放低标准，比如我觉得自己代谢变好了胃口变大了就是很厉害的正反馈，我很满意[嘻嘻]