健身后肩部治疗_新浪新闻

卷毛铁蛋

26-06-26 17:57 微博认证：微博原创视频博主

健身后的肩部治疗，运动复核过载 http://t.cn/AXSWAWyk

发布于河南

1818黄金眼：

【 #女子感到头痛从头上撸下一根针# 回家发现还扎着一根】杭州的张女士反映，前段时间她跟几个姐妹在外面喝茶，整个下午她都很难受，感觉到头很疼，她用手去摸头，结果从头上撸下来一根针......回家换衣服时，发现肩膀上也扎着一根针，她想起来，当天上午去一家中医馆做过针灸治疗。

2026-05-18 20:37:13

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吃麦麦一击吧：

大家有机会真的可以试试中医，杭州这边的方回春堂我经常去，不管内科调理还是针灸推拿，真的蛮有效的。前两天扭到了肩部，疼了几天，今天针灸➕拔罐了一次，好了很多，过两天还要去复疗，中医yyds！（btw可以用医保！）

2026-01-27 16:44:10

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盧聲聲小醫生：

【雲門穴】是我治療上肢症狀，調整肩部形態的重要取穴。除了直刺腋動脈的經脈刺法，經筋刺法是沿著鎖骨下緣向肩峰平刺，分開皮膚和三角肌前束之間的粘連——用手指在右肩這個位置，輕輕按向鎖骨，大部分人疼痛明顯。因為肩外展後一旦出現30°前屈，三角肌前束就會一直緊張。而這是我們最常見的姿勢。

2022-08-29 07:46:50

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傻子笙歌：

健身后的肩部治疗，运动复核过载 http://t.cn/AXSAO1ru

2026-06-21 21:18:55

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东禾w：

突发性肩部问题，围绕痛点找准穴位诊室日常#中华文化这题我会##中医式生活# http://t.cn/AXIscn9a

2026-04-06 15:56:48

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安昌堂何德：

肩部的损伤，有些地方用按摩的方式不能直接按到，此时就应该用针、灸和中药外敷内服去治疗，有必要时还要动用西医的治疗方法。

2023-04-13 20:17:22

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脊柱特工SpinePhysio：

【肩部活动范围评估】判断是否存在肩部活动受限[并不简单] @康复医学治疗师赵炳楠 #物理治疗##医学科普##脊柱特工##健康# http://t.cn/A6ogSrfI

2022-11-12 21:12:06

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傻子笙歌：

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2026-06-21 21:18:55

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遇见即是上上签-淦：

♎️ 天秤座 2026 年 2 月整体运势TA罗解读本月核心是平衡重构，在关系中确权、在细节里提效。受 2 月 10 日金星入双鱼（人际赋能）、14 日土星入白羊（对宫施压）、17 日水瓶座日食（价值重启）及 26 日水星逆行（沟通复核）影响，整体呈现优化→承压→破局→校准的节奏。 🔮 核心牌面与能量锚点

2026-02-10 16:02:00

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