【#经常游泳的人肌肉线条更好看#[开学季]】经常游泳的人,身体会收获不少健康益处。它能全面锻炼肌肉,让体形匀称结实,还可提升肺活量、帮助控制体重。研究表明,游泳如同给血管做按摩,利于血管健康。不同泳姿还能针对性锻炼身体各部位肌群,快把游泳纳入你的运动清单吧。(via@生命时报 )
【#经常游泳的人肌肉线条更好看#[开学季]】经常游泳的人,身体会收获不少健康益处。它能全面锻炼肌肉,让体形匀称结实,还可提升肺活量、帮助控制体重。研究表明,游泳如同给血管做按摩,利于血管健康。不同泳姿还能针对性锻炼身体各部位肌群,快把游泳纳入你的运动清单吧。(via@生命时报 )