什么是阴虚：黄精的好处。

肾主骨生髓，精不足，与骨髓有关系的地方慢慢都会有问题，比如脑子，你会记忆力不好，思考能力下降，做啥事都不持续，三分钟的热度，也就是没有毅力。

你的膝盖会酸，你的腰也会酸，但不痛。

走路，走着走着你就头晕了，西医会说你是高血压导致的头晕，其实就是肾精滋养不了髓海。

阴虚的人还会便秘，这种便秘就像羊屎蛋一样，又干又硬。

阴虚还会带来其他问题，比如阴虚还会口渴，五心烦热，容易激动等……什么是阴虚？

我们知道了阴虚的典型症状和危害，还有必要从中医基础理论的角度认识一下什么是阴虚。

我们身体里，阴主物质，阳主功能。

阴，指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等，它有形，并可以流动，主要滋润和营养我们的机体。

阴虚，就是我们体内津液不足，阴阳不平衡。

中医里有句话，叫“阴虚则生内热”。

因为体内没有柔和的阴津滋润，我们的身体就会出现一种“上火”感，就像干柴一样，感觉稍微摩擦，就能点着上火了，也就是为什么阴虚的人内热的原因。

体内要是阴液不足了，就好像没有了雨露滋润的春天，就像失去了灌溉的土地。

这时候，心、肝、肾等脏腑，眼、耳、鼻等孔窍，还有我们的皮肤，均失去濡润，滋养生命的源泉干涸了，身体就产生一系列干燥失润，甚至以热为主的表现，百病就会缠上身。