自助干失败了。原本的计划是根本不整那有的没的，上来就是干牛肉，干完去练力量。

结果上来先干了一大碗红菜汤，两大块黑面包配生腌猪肉，烤肉没吃几口就晕碳了。

现在要回去睡觉了，干失败了朋友们，只能先行败退，下周再来给老板好好上一课。 ​