6.26#跑者日记#
下班路上继续溜腿，提前下车慢跑回家，跟昨天一样的路线，只是距离多了一点点，配速也跟昨天差不多，感觉没有昨天轻松，但也没有很累，跑完臀腿毫无酸痛感[得意]
心率数据，#suunto run# 手表平均心率141最大心率151，#高驰心率臂带# 平均心率139最大心率149，难得手表心率没飘，数据相差不大[鼓掌]#小区跑者##跑步##即刻开跑##夏训##跑步数据控[超话]##keep[超话]##跑步[超话]#
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发布于 山东