#艾灸，改善寒性体质#
艾是纯阳植物，艾灸可以温热并为身体补充阳气。长期坚持艾灸，对于改善寒性体质具有很明显的效果。

1、温经散寒，活血止痛。临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、腹痛、泄泻等病症。

2、艾灸能使气机通调，营卫和畅，临床常用于治疗气血凝滞之疾，例如瘰疬、瘿瘤等。

3、回阳固脱，升阳举陷。临床上常用来治疗脾肾阳虚导致的久泻久利、遗精、阳痿、虚脱及中气下陷导致的脏器下垂和崩漏等病症。

4、防病保健，延年益寿。常用的保健穴位有：足三里、关元穴、气海穴、三阴交穴。