#中医##我的健康观赛副本##生病#
人体之病，取之太过不及。
例如多食，则胃容易受损；多身体劳累久坐，则脾容易受损；多站立行走，则肾容易受损；生病取于过用。
同时身体里面的食物和水的吸收不同，食气入胃，散精于肝；食气入胃，浊气归心。
饮入于胃，上输于脾，上归于肺，通调水道，下输膀胱。
所以吃饭和喝水都是要养护的。