#天下唯美味#湿热的夏天，祛湿的好物当然不止五指毛桃，还有南北都用的赤小豆。相比红小豆，赤小豆更能利水消肿，搭配其他祛湿食材，煲汤是极好的，主材用鲫鱼、鲮鱼、黑鱼、龙骨、鱿鱼干什么的就可以，再用薏米、黑豆、莲藕、粉葛、玉米、冬瓜、胡萝卜什么的组合搭配，汤品不腻，喝着舒服，还能帮着去

#天下唯美味#湿热的夏天，祛湿的好物当然不止五指毛桃，还有南北都用的赤小豆。相比红小豆，赤小豆更能利水消肿，搭配其他祛湿食材，煲汤是极好的，主材用鲫鱼、鲮鱼、黑鱼、龙骨、鱿鱼干什么的就可以，再用薏米、黑豆、莲藕、粉葛、玉米、冬瓜、胡萝卜什么的组合搭配，汤品不腻，喝着舒服，还能帮着去除体内湿气，很实惠，可以做一点。