【如何选购全谷物食品、哪些人适合多吃？专家支招】夏天不少人忙着减脂控体重，吃清淡代餐，全麦面包、即食燕麦、杂粮饼干就成了很多人的首选。不少人觉得包装上写着全麦、谷物，就是正宗全谷物食品，这是对的吗？了解↓↓↓（公众号/河北日报） ​