✦#健康生活#✦
适度梳头带来的健康效益主要源于两个方面：
①促进头部微循环：梳齿对头皮的物理刺激能扩张毛细血管，增加血流量，毛囊因此获得更多营养供给。
②有助调节神经系统：头皮密布神经末梢，轻柔的梳头动作通过“神经—体液调节”机制，能有助缓解紧张性头痛，改善睡眠质量。
健康人群每天梳2~3次，每次3~5分钟就足够了，脱发人群要适当减少频率。