#夏季养心正当时# 高温天对心脏的考验远比你想的大——血管扩张、心跳加快、睡眠不足、血压波动，加上出汗多血液变黏、冷热交替刺激血管，心梗风险直线上升。这份「夏季护心实操清单」请收好👇
护心记住：睡午觉、吃瓜补钾、多吃红色食物、运动别太猛。
避雷：别猛喝冰饮、别骤冷骤热、别过度劳累。
细节做到位，平安过夏天～
#夏季养心# #健康过夏天# #中医养生[超话]#
（身体不适请及时就医）
发布于 云南