#健康辽河# 2. 肌肉越充足，糖分代谢能力越强：规律的力量训练能提升肌肉数量和质量，而肌肉是消耗血糖的“大户”。肌肉量越充足，糖分代谢能力就越强。增加肌肉量，能长期改善血糖稳定性。
发布于 辽宁
辽河油田
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