#健康辽河# 3. 多练力量，还能提升胰岛素敏感性：已有相关研究表明，规律坚持力量训练，胰岛素敏感性能显著提升，控糖效果远超长期单纯步行。这也意味着身体的“血糖处理工厂”工作效率更高了。
发布于 辽宁
辽河油田
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