调味品都是温热的，就是帮助你消化呀

你看家里的葱，姜，蒜，胡椒，辣椒，十三香等，哪个不是辛辣温热之品

比如这个葱，中间是空的，所以葱最怕下大雨，一下大雨，就被打断了，因为里面没有结，因里面没有结，所以能从上到下的通气，比如你风寒感冒时，葱白，生姜，红糖水，吃了出汗，鼻子就通气，这就是通

又如一人肚子胀，难受，就是不放屁，那么用葱白多点锤烂，然后用锅蒸热，捂肚脐处，凉了就再换，如此几次后，等下就放屁了，这就是通的作用

又如大蒜，我们一般都是做菜用，炒青菜时，先把大蒜炒香，然后再放青菜，这样使青菜不寒，其二又能增香，

其实大蒜去寒咳很好，只是很多人不知道，怎么做？用两个大蒜，全部瓣开弄干净，用一个小碗装起，加一点点水，放点冰糖一点点盐，用锅蒸上30分钟，然后拿出来喝里面的水就行，当晚吃，晚上咳嗽就转好，就跟花椒炖雪梨一样，花椒也是辛辣散寒

所以我们看下，这些调味品，除了配菜之外，还有一点就是助消化，比如在端午节的时候，我不是分享了包粽子吗？

前几天有个粉丝就跟我说，说以前一个都不敢吃完，按照我说的做，一下子吃三个，吃完一点事没有，而且第二顿饿的更快了，这就是什么？是十三香温热助运化的作用

现在很多人还不知道温热助运的道理，天天吃阴寒寒凉的，结果怎样？越吃肚子越胀，吃到最后，一点胃口都没有，全部是痰，痰是怎么来的？就是脾虚不运呀

北方人吃肉都要加大料（就是八角，桂皮，香叶等这些），怎么吃都没事，大块吃下去都没事，因为这些温热药，帮你助消化了，而南方这边呢，说吃不了这些，吃了会上火，然后说饮食清淡，结果怎样？咽喉中老是有痰，早上更明显

当一个人老是有痰时，这个痰不是只会在你咽喉中，它会随着你的气血，经络等而走，当然就长各种东西了，会长东西，就是气血堵住了，里面包裹着，所以你要让气血畅通，自然就会消失

所以我们要珍惜阳气，珍惜这些火力的东西，刚开始吃，可能有稍微的上火，没有关系，少量慢进，等几天后，你会发现，吃这些不上火了，慢慢你就会发现，身体转好了

比如我以前讲胡椒炖猪肚，猪肚一定要新鲜的，就炖这个胡椒（碾碎），放多少呢？你感觉有点辣，能接受就可以了，一个月吃一次，一次分两三天来吃，几个月后，你会发现胃寒就改善了

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