减脂第4天，掉秤250克，昨天忙着带娃染头发，
早饭是俩煎蛋一杯燃脂咖啡加活力粉
上午茶​这两天家里没水果就没吃，我买的桃子在路上了，盼
​午饭吃完小黑丸后，吃的跷脚牛肉，冯三孃的单人小小锅，肉量还可以
​下午茶在Roy店里喝了个拿铁
​晚上到家快八点啦！其实我出门前把奶昔和牛奶装包里了，想着要是染到晚上我在店里一喝，晚饭解决，结果这结束的时间还没来得及喝，就一直揣回家，到家迅速喝完，想着今天就不吃别的了。结果，九点多，看见双双剩的比格的鸡翅我馋了，控制不住我寄几，拿来吃掉了，俩翅根，真好吃[偷笑]然后有点咸，我又没忍住，又喝了杯水…
​肚丫昨天回来了，累的不行，我给她揉揉腰，聊聊天，到睡下已经一点多了…
​今天起床我以为不掉秤了呢，一上称，还行，还是掉了半斤