6月22日—28日是#全国老年人健康宣传周#，提醒身边的长辈，好好保重身体。

睡不好，全身都跟着耗。
免疫、修复、大脑清理，全靠夜间进行。

老年人本就恢复慢，睡眠再打折扣，身体等于没充电。

睡前一杯温水，一粒金凯撒鱼油。
Omega-3帮助调节神经系统，让身体进入更安稳的休息状态。

睡得好，比吃得好更重要。

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