vlog 156/103 沉浸式做饭🥯🍚生活化减脂三餐

周六早[老师爱你]
这期不废话了，只想好好拍做饭过程

生活化减脂三餐👇
早:开放式贝果三明治🥯
咸口:黄瓜酸奶酱配三文鱼
甜口:粉色酸奶酱配黄桃

午餐+晚餐🍚
山药杂粮饭+煎三文鱼+金枪鱼+木耳菜+彩椒

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