我妈：每天上班，一周 7天健身房，1 节私教课
我爸：每天上班，一周 5 天健身房，跑步 10 公里起步，2 节私教课
我：距离上次健身好久好久了

结论：不要随便惹中老年人，是真的打不过[笑cry][笑cry]。

在我锲而不舍的劝说和鼓励下，我爸妈都这几年都保持住了健身的好习惯。

他们俩都是朋友圈的先锋，身边几乎没有朋友能像他们一样，五十多岁还能坚持每周去几次健身房做抗阻训练，在这个方面我真的特别为他们自豪，也很为自己自豪。[开学季]

虽然现在很盛行逃离原生家庭，尊重个人命运的说法，但是在现实生活里很多事情就是没办法，自己父母和孩子的生活质量就是会直接影响到你的生活质量。

所以只要不是非常离谱的家庭，还是要尽量保持多沟通、多交流的习惯，多向他们传递正确的健身、饮食、医疗、保险观念。

一家人身体健健康康，就是中年人最大的幸运。

#papi酱说老公养我是他的福气#