【#淋雨后最好洗个热水澡#】#一心堂健康教室#
淋雨过后，体表沾满冷水，寒湿会顺着毛孔侵入体内，很容易受凉感冒，还会浑身酸痛。雨水里含有灰尘与细菌，附着在皮肤表面，容易引发皮肤瘙痒。及时冲热水澡，可以打开毛孔，驱散侵入身体的寒气，促进血液循环，避免寒湿淤积。洗完尽快擦干头发，吹干头皮，不要带着湿发吹风。如果没有条件洗澡，也要立刻擦干全身，换上干爽衣物，喝点温水驱寒。不要穿着湿衣服久坐，不然不仅容易着凉，还会诱发关节不适。做好雨后保暖，才能守住身体健康。（图片来源：千图网）