海鲜粥：将大米淘洗干净，放入锅中。虾仁、鱼片、蟹肉处理干净备用，海带提前泡发切段，葱姜切末备用。加入适量水，盖上锅盖，大火煮沸。转小火慢慢炖煮，直至大米煮烂。加入虾仁、鱼片、蟹肉、海带、葱姜末，继续炖煮，直至所有材料煮烂，粥呈粘稠状，加盐调味 ​