晚上来活加班打卡都晚了…
体重卡了几天未反弹后终于又开始掉了[鼓掌]
Day27-今日任务完成25/2(任务完成/未完成)
一、体重:
今晨空腹K0-2.2
二、饮食:
✓早餐:2个水煮蛋,一碗小米粥
✓午餐:米饭半碗,鸡肉一碗(鸡汤油没敢喝),清炒空心菜,小桃子一枚
✓晚餐:西瓜一盘,小桃子一枚,水煮番茄西葫芦勾芡鸡汤半碗,小米粥一碗,米饭三口
三、运动-标准完成
四、作息
昨晚一点睡,今晨十点起,午休无
发布于 北京
