#健康科普课堂#【腰围超过这个数的亚洲人当心[并不简单]】#一起保持健康体重# 近日，美国糖尿病协会（ADA）肥胖专业实践委员会发布了《成人超重与肥胖诊疗标准》的"成人筛查、诊断、评估与分期"章节，对亚裔人群调整了肥胖/超重判定标准。体重指数BMI≥23 kg/m²即为体脂超标；BMI处于23~27.4 kg/m²且无中心性肥胖为超重；BMI≥27.5 kg/m²确诊肥胖。（生命时报）http://t.cn/AXaL7A86 #女子跑步4年不拉伸小腿肌肉成硬块#