皇帝菜，夏天减肥就吃它#微博健康公开课##健闻登顶计划##这个问题吃什么#
夏至后暑湿重，很多人没胃口还睡不好。别只会啃寡淡鸡胸肉！
试试平价“皇帝菜”茼蒿，100克仅13大卡，膳食纤维助排油。它辛香醒脾开胃、清心助眠还润肺化痰。
别总水煮！简单蒜蓉清炒或做茼蒿蛋花汤，便宜又养人，夏天吃它比吃草强多了！