老中医口耳相传一句不传之秘：“虚火走牙根，实火走头额，郁火走胁肋。” 这句话藏着辨火的精准定位系统。今天为你拆解，下次上火不再盲目。

【虚火走牙根】——牙齿隐隐痛，多是肾水亏
调理思路：滋阴降火，引火归元。
可用知柏地黄丸。

【实火走头额】——额头爆痘头痛，阳明经热盛
实火最爱走头额。如果你一上火就前额头痛、眉棱骨痛、额头冒大红肿痘，且伴有口干口渴、喜冷饮、口臭、大便干结，这是典型的实火，病在足阳明胃经
调理思路：清胃泻火。
经典方是清胃散或用黄连上清丸。

【郁火走胁肋】——气出来的火，烧在腋下两肋
最难缠的是郁火。不是吃出来的，而是憋出来的。火不走牙，不冲头，而是在胸胁、腋下、乳房胀痛窜着疼，嘴里苦，心烦易怒，叹气才舒服。
调理思路：疏肝解郁，透达郁火。
常用加味逍遥汤加减治疗。